系信

親愛的物理系同學們大家好：

當得知突然離世的消息，相信大家應該十分震驚與不捨!!年輕的生命就這樣離開，每個人心中都有著深深地遺憾與難過。不知道在他身旁的你，所經歷到的衝擊與影響是什麼?

諮商中心的大家十分關心在他周圍的家屬、好友與同學們，目前諮商中心已經啟動校園輔導關懷機制，針對主要接觸的師生及家屬給予適時地陪伴與相關的協助，不過仍擔心有些同學受到事件影響，因此發出此封關懷信，表達我們對你們的關心與問候。

在我們經驗到生命重大變故時，心理可能會產生悲傷、震驚、憤怒或否認等情緒反應，這都是正常的，但也需要適當的抒發。所以若你因此事件而心情低落、或有身體、心理的不適症狀，都鼓勵你運用平日的紓壓方式來因應，以及找人聊一聊、或者回家、或者給自己一個安靜、安全的空間獨處都好。若你想要透過心理諮商來談談此經驗，亦是非常的歡迎，可以先與我們聯絡、或者直接走來諮商中心。若身邊有朋友因此事件心情低落，請給予同理及傾聽，或已有身體、心理的不適症狀，也期待能陪伴他至諮商中心聊聊，讓我們陪你走過這段生命歷程。

人生中不免遇有一些意外或遺憾，讓我們很難承受，如果你或身旁的他人正經歷下面的狀態，誠摯的邀請您前來諮商中心。

※ 為此感到很難過、很悲痛
※ 擔心自己變得過度緊張、敏感
※ 很擔心意外會再發生
※ 覺得人好脆弱，人生好無常
※ 覺得無力、無意義感，不知道該怎麼辦
※ 害怕自己一個人獨處
※ 身體可能出現的反應：疲倦、暈眩、失眠、發抖、做惡夢、噁心、心神不寧、呼吸困難、記憶力減退、注意力不集中、喉嚨及胸部感覺梗塞、心跳突然加快、肌肉僵硬酸痛（包括頭、頸、背痛）等。

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諮商中心關心您

喜樂平安！

諮商中心主任王道維與全體成員 謹上2017.1.3